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The Fab Sex Blog

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Cómo aprovechar tus cambios hormonales para mejorar tu vida sexual

Las mujeres vivimos bajo el mandato tiránico de nuestras hormonas. Ellas regulan nuestros estados de ánimo durante el mes y son las responsables de que se produzcan cambios de humor que pueden variar desde la más absoluta tristeza hasta el mayor de los júbilos. Nuestro apetito sexual también se ve alterado en los diferentes períodos del mes, sintiéndonos más receptivas al sexo o con muy pocas ganas. Conocer cómo nos afecta el cambio hormonal durante el ciclo y cuándo se van a producir estas variaciones nos puede ayudar a sacar partido a las mismas para lanzarnos a la conquista y mejorar nuestra vida sexual, ¿cómo? Sigue leyendo…

b2ap3_thumbnail_mariposablanca.jpgLas primeras dos semanas:

Es la fecha que va desde el último día que te viene la regla hasta el día de la ovulación (más o menos a mitad del ciclo). Durante esta etapa los estrógenos se incrementan y la progesterona (que influye en los cambios de humor y en el apetito sexual) disminuye, por lo que tu estado de ánimo se calma. Te encuentras llena de energía y de buen humor, ¡el sexo sabrá de maravilla! Según un estudio realizado por la Universidad Británica de Columbia la capacidad aeróbica está en su mejor punto, así que tendrás mucho más aguante en la cama. Además, nuestro poder de seducción se encuentra más elevado y nos sentimos más seguras, coquetas y receptivas al sexo. ¡Si estás soltera es la ocasión perfecta para ligarte a ese yogurazo que te trae de cabeza!

b2ap3_thumbnail_mariposablanca.jpgLa mitad del ciclo

En este punto del ciclo nuestro cuerpo se encuentra preparado para engendrar, por lo que nos encontramos con más ganas de tener sexo. La testosterona (que también tenemos nosotras) aparece y los estrógenos se elevan tanto que nuestro cerebro libera la hormona encargada de la ovulación. La necesidad de devorar a nuestro chico se acentúa, pues nos sentimos con ganas de tener un sexo más ardiente y pasional. Nuestro cuerpo llama a la reproducción, así que si no quieres tener un bebé, asegúrate de utilizar el sistema anticonceptivo adecuado.

En este momento puedes sorprender a tu chico con posturas más arriesgadas y ser más atrevida. Tu autoestima se eleva durante esta fase, así que ponte unos buenos tacones y sal a romper corazones si estás soltera, pues los hombres olerán tu fertilidad a distancia. Eso sí, ¡utiliza siempre precauciones o puedes quedar embarazada!

b2ap3_thumbnail_mariposablanca.jpgTercera semana

Quizás no sientas ganas de tener un sexo ardiente, pues en este punto el estrógeno baja y la progesterona sube. Te sientes mimosa y tienes necesidad de un sexo más tierno, donde las caricias y besos sean los protagonistas. Es un buen momento para relajarse y dar paso, por ejemplo, a masajes sensuales con aceites aromáticos o comestibles.  Si nuestro chico es receptivo sentirá ganas de protegernos y cuidarnos, pues su naturaleza responde instintivamente animándole a permanecer a nuestro lado por si se hubiera producido un embarazo en la etapa anterior.

 

b2ap3_thumbnail_masaje.jpg

b2ap3_thumbnail_mariposablanca.jpgEl síndrome premenstrual

Aunque es una etapa complicada para las mujeres, es cuando nos resulta más fácil llegar al orgasmo. Y teniendo en cuenta que en estos días los cambios hormonales se producen a una mayor velocidad, nos sentimos más irritables y con más cambios de humor. Es la etapa perfecta para combatirlos con buen sexo pues será más fácil alcanzar el clímax, ya que el recubrimiento del útero se hace más grueso  y se asemeja a las primeras etapas del ciclo sexual.

b2ap3_thumbnail_mariposablanca.jpgMenstruación

Mientras muchas mujeres se encuentran cansadas y sin ánimo para practicar sexo, otras se sienten con más ganas que nunca. Esto puede ser porque el útero está más lubricado por la sangre y adquiere mayor sensibilidad.  Recuerda que durante la menstruación también tienes peligro de quedarte embarazada, ya que los espermatozoides pueden vivir durante 5 días en el útero y, si eres irregular, tal vez ovules unos días después de haber tenido tu período.

 

Conocer nuestro cuerpo tanto por fuera como por dentro nos ayuda a descubrir nuestra sexualidad, así que empieza a mirar tu período de una forma diferente y aprovecha tus cambios hormonales para disfrutar mucho más de tus relaciones, ¡que tengas un buen sexo!

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